用这个方法终结了老爱犯尴尬的毛病。

用这个方法终结了老爱犯尴尬的毛病。

用这个方法终结了老爱犯尴尬的毛病。你可以说，哎呦，好羞耻哦。当情绪被标记出来，被言说，那它就不会成为你的困扰。当你面临让你感到尴尬或者羞耻的事情，比如，你过去不好意思拒绝别人，现在你就可以先说，哎呦好羞耻哦，但是我还是要拒绝你，然后再大大方方的说不。当你说了几百件，好羞耻哦。你的勇气会渐渐增加，你的胆量会渐渐变大，直到有一天，你不再需要这句话。